Luister naar je binnenstroom.

Breng je zenuwstelsel tot rust met de kracht van je adem en ontdek de ruimte om weer te voelen wat er werkelijk in je omgaat.

Neem contact op

Ademhaling & Focus

Herstel je balans

Luister naar je binnenstroom.

Breng je zenuwstelsel tot rust met de kracht van je adem en ontdek de ruimte om weer te voelen wat er werkelijk in je omgaat.

Neem contact op

Ruimte voor jouw eigen ritme

Stress zit zelden alleen in je hoofd; je lichaam slaat het op. We kijken samen naar wat er werkelijk in je omgaat. We onderzoeken de innerlijke saboteurs en belemmerende overtuigingen die je onbewust vasthouden. Door de ademhaling in te zetten, brengen we de rust terug in je zenuwstelsel en maken we de weg vrij voor jouw eigen waarden.

Adem & Balans

In deze individuele sessies gebruiken we de adem als directe ingang naar je zenuwstelsel. Wanneer chronische stress de overhand neemt, raakt je natuurlijke ademhaling vaak verstoord. Door gericht ruimte te maken in je lichaam, leer je fysieke spanning los te laten en breng je je systeem terug naar een staat van veiligheid en rust. Het is een moment van diepe ontspanning waarin je niet hoeft te 'werken', maar simpelweg mag ervaren hoe je eigen stroom zich herstelt.

Adem & Balans

Innerlijke Koers

Naast de adem kijken we naar de onderstroom: wat gaat er werkelijk in je om? We verkennen op een zachte manier de onbewuste patronen, innerlijke saboteurs en overtuigingen die je in de weg kunnen zitten. Door deze lagen helder te krijgen, ontstaat er ruimte om weer keuzes te maken die aansluiten bij jouw werkelijke waarden. In dit traject begeleid ik je om de verbinding met jezelf te verstevigen, zodat je weer met vertrouwen en vanuit je eigen kern kunt navigeren.

Innerlijke Koers

Naast sdfsdf sdfsdf sdfsf sdfsdf sdfsdf de adem kijken we naar de onderstroom: wat gaat er werkelijk in je om? We verkennen op een zachte manier de onbewuste patronen, innerlijke saboteurs en overtuigingen die je in de weg kunnen zitten. Door deze lagen helder te krijgen, ontstaat er ruimte om weer keuzes te maken die aansluiten bij jouw werkelijke waarden. In dit traject begeleid ik je om de verbinding met jezelf te verstevigen, zodat je weer met vertrouwen en vanuit je eigen kern kunt navigeren.

Innerlijke Koers

Over mij

Ik geloof dat alles wat we nodig hebben om weer in balans te komen, al in ons aanwezig is. Door de ademhaling bewust in te zetten en te kijken naar de overtuigingen die ons sturen, herstellen we de verbinding met onze kern. Ik bied je de ondersteuning om de ruimte in jezelf terug te vinden, zodat je niet langer vastloopt in patronen, maar weer gaat vloeien vanuit je eigen waarden.

Als manager bij een internationaal softwarebedrijf zie ik dagelijks hoe makkelijk we in de hectiek de verbinding met onszelf verliezen. Ik woon met mijn vrouw en twee kinderen (6 en 3 jaar) in Amersfoort Vathorst en weet als geen ander hoe uitdagend het is om balans te houden. Vanuit mijn opleiding tot holistisch coach en mijn eigen ervaring bied ik je een rustpunt om weer te gaan vloeien.

🌱 Holistische Aanpak

🏡 Veilige Omgeving

🧠 Persoonlijke Aandacht

🫁 Kracht van Ademhaling

🤝 Praktijkervaring

⏳ Flexibele Tijden

Vrijblijvend kennismaken

Voel je dat het tijd is voor verandering, maar weet je nog niet precies welke vorm bij jou past? Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek in Amersfoort Vathorst (of online). Tijdens deze intake verkennen we rustig jouw hulpvraag en kijken we of er een wederzijdse klik is. Niets moet, alles mag er zijn. Ik probeer binnen 24 uur contact met je op te nemen.